Sportarten
Was ist Aikido ? PDF Drucken E-Mail
Geschrieben von Dirk Heinatz   
Montag, 25. Juni 2007
AIKIDO* ist eine japanische Kampfkunst, die mehr als alle anderen Kampfkünste die Ethik des BUSHIDO* verkörpert. Schon JIGORO KANO, der Begründer des JUDO gab 1930 seiner Bewunderung für den jungen MORIHEI UESHIBA Ausdruck, indem er zu einer von UESHIBAS Vorführungen sagte: " Das ist, was ich wahres BUDO* nenne!"

Letzte Aktualisierung ( Mittwoch, 19. November 2008 )
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Fitness, Budo Power, Sauna & Co PDF Drucken E-Mail
Geschrieben von Dirk Heinatz   
Montag, 25. Juni 2007
Fitness Training für Jung und Alt ! Neben den verschiedenen Kampfkünsten und Kampfsportarten bieten wier auch ein umfangreiches Fitnessprogramm !

  • Rückengymnastik
  • Tai Chi Chuan
  • Trampolin-Fitness
  • Budo-Power
  • Seniorensport ab 60 Jahre
  • Yoga
  • Body-Work-Out / Bauch Beine Po

Des weiteren können Sauna und Kraftraum von unseren Mitgliedern ohne Aufpreis genutzt werden!

Letzte Aktualisierung ( Dienstag, 22. Juni 2010 )
 
Was ist Ju-Jutsu ? PDF Drucken E-Mail
Geschrieben von Dirk Heinatz   
Mittwoch, 4. Juli 2007
Ju-Jutsu ist eine moderne Selbstverteidigung für die Praxis des täglichen Lebens, welche auf der Anwendung der "Budo-Prinzipien" beruht mit der Möglichkeite sich und Andere ohne Waffen vor Angriffen zu schützen.
Letzte Aktualisierung ( Dienstag, 18. September 2007 )
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Was ist Karate ? PDF Drucken E-Mail
Geschrieben von Dirk Heinatz   
Freitag, 6. Juli 2007
Karate bedeutet leere, unbewaffnete Hand und besteht aus Schlag- und Tritttechniken. Karate ist kein Sport der Selbstdarstellung und keinesfalls gleichzusetzen zirkusreifem Bretterzerschlagen. Im Training und Wettkampf werden Fuß- und Fauststöße vor dem Auftreten abgestoppt, das Selbstdisziplin, Verantwortungsbewusstsein gegenüber dem Partner und natürlich eine gute Körperbeherrschung voraussetzen.

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Bestandteile einer Yoga Stunde PDF Drucken E-Mail
Geschrieben von Dirk Heinatz   
Mittwoch, 11. Juli 2007

Asanas - Yoga Stellungen

Asanas sind Körperübungen, bei denen eine bestimmte Stellung eine Zeit lang gehalten wird. Asanas entwickeln auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibiliät und Körperbewusstsein.
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Was ist Escrima? PDF Drucken E-Mail
Geschrieben von Dirk Heinatz   
Freitag, 24. August 2007

Escrima ist eine philippinische Kampfkunst, die im Gegensatz zu den meisten anderen Kampfkünsten den Schwerpunkt auf den Umgang mit Waffen gelegt hat.

 

Letzte Aktualisierung ( Freitag, 24. August 2007 )
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Giron Arnis Escrima PDF Drucken E-Mail
Geschrieben von Thorsten Schelle   
Dienstag, 27. Mai 2008

Bahala Na

gironlogo.jpg Das Giron Arnis Escrima ist eine traditionelle philippinische Kampf- bzw. Kriegskunst.

Traditionell deshalb, da zuerst die Waffentechniken und erst später die waffenlosen Techniken gelehrt werden. Der Schüler erlernt also zuerst den Umgang mit dem Schwert, später folgen dann Stock, Pocket-Stick und die waffenlose Selbstverteidigung. Das besondere am Giron Arnis Escrima ist, dass die erlernten Waffentechniken problemlos auf die waffenlosen Techniken übertragen werden können.


Letzte Aktualisierung ( Samstag, 26. Juni 2010 )
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Was ist Brazilian Jiu-Jitsu ? PDF Drucken E-Mail
Geschrieben von Robert Wegener   
Donnerstag, 13. August 2009
Brazilian Jiu-Jitsu ist vor ca 60 Jahren von den Gracie-Brüdern aus dem japanischen Jiu-Jitsu entwickelt worden.
Letzte Aktualisierung ( Donnerstag, 13. August 2009 )
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Das militärische Nahkampfsystem aus Israel KRAV MAGA PDF Drucken E-Mail
Geschrieben von Administrator   
Dienstag, 13. Oktober 2009
logo_kravmaga.jpg Neu ab 08. Oktober 2009:
Krav Maga ist eines der modernsten und effektivsten Selbstverteidigungssysteme, welches in kürzester Zeit von Jedermann (unabhängig von Alter, Geschlecht oder Körperkraft) erlernt werden kann.

Letzte Aktualisierung ( Samstag, 3. Juli 2010 )
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Taekwondo - Trainingsplan-Änderung 2010 PDF Drucken E-Mail
Geschrieben von Dirk Heinatz   
Samstag, 2. Januar 2010

Die aktuellen Trainingszeiten für TKD am Freitag

Freitags 19:30 - 21:00 Uhr Dojo 3
Teilnehmer: Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene
=> Somit entfällt vorerst die Einheit Freitags 17:30 Uhr!

Die übrigen Stunden bleiben unverändert, siehe Trainingsplan !


Letzte Aktualisierung ( Freitag, 7. Mai 2010 )
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Neuer Stil bei der SVP ! PDF Drucken E-Mail
Geschrieben von Dirk Heinatz   
Donnerstag, 4. März 2010
Ein weiterer Stil kann ab sofort im SVP trainiert werden: Ryu Kyu Kobujutsu
logo_kobudo.jpg
Ryu Kyu Kobujutsu ist eine traditionelle japanische Waffenkampfkunst. Eng verwandt mit dem Karate ist es eine Ergänzung zu dem „Weg der leeren Hand".










Letzte Aktualisierung ( Freitag, 11. Juni 2010 )
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Tajiquan – Meister aus China zu Gast bei SV-Polizei PDF Drucken E-Mail
Geschrieben von Conny Schulten   
Montag, 3. Mai 2010
ZuSeminar_Taiji_Meister_YangZhenHe_100501-1.jpg einem Seminar der Sonderklasse hat die SV Polizei Budoabteilung an diesem Wochenende eingeladen. Es kamen Gäste aus ganz Deutschland um einen der besten Taijiquan-Trainer China`s hautnah zu erleben.
  Nach diesem erfolgreichen Einstieg lädt unser neuer Trainer Thomas Börnchen nun jeden Freitag von 19.00 – 20.30 Uhr ins Budocentrum ein, um allen Interessierten Tajiquan/ Tai Chi näherzubringen.
Letzte Aktualisierung ( Freitag, 7. Mai 2010 )
 
Karate - Ursprung und Philosophie PDF Drucken E-Mail
Geschrieben von Dirk Heinatz   
Freitag, 6. Juli 2007
Karate ist ein Kampfsport, dessen Ursprünge bis etwas 500 Jahre n.Chr. zurückreichen. Chinesische Mönche entwickelten aus gymnastischen Übungen im Lauf der Zeit eine spezielle Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Diese Kampfkunst galt auch als Weg der Selbstfindung und Selbsterfahrung.

Letzte Aktualisierung ( Freitag, 6. Juli 2007 )
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Training PDF Drucken E-Mail
Geschrieben von Dirk Heinatz   
Mittwoch, 4. Juli 2007
Im Aikido ist kontinuierliches Üben unbedingt erforderlich.
Doch oft erscheint es uns, als ob wir trotz unseres ständigen Übens zu einem Punkt gelangen, an dem wir das Gefühl haben, keinen Fortschritt mehr zu erzielen. Tatsächlich ist das jedoch nicht der Fall.

Letzte Aktualisierung ( Mittwoch, 4. Juli 2007 )
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Was ist Judo ? PDF Drucken E-Mail
Geschrieben von Dirk Heinatz   
Mittwoch, 4. Juli 2007
Judo - der Weg des Nachgebens
Judo ist eine japanische Zweikampfsportart, der nach einem Griffansatz im Stand Würfe, Würge- und Hebeltechniken sowie Haltetechniken, Würge und Hebeltechniken am Boden beinhaltet.
 
Ju-Jutsu - Geschichte PDF Drucken E-Mail
Geschrieben von Dirk Heinatz   
Mittwoch, 4. Juli 2007
1906 war es Erich Rahn, der in Berlin die erste Jiu-Jitsu-Schule gründete und sich damit das historische Verdienst erwarb, die edle Kunst der japanischen Selbstverteidigung in Deutschland etabliert zu haben. Seine Schule besteht noch heute in Berlin.
Letzte Aktualisierung ( Dienstag, 18. September 2007 )
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