Kay Landeck, 3. Dan Ju-Jutsu und Trainer im Budocentrum Hamburg, zeigt euch für euer Hometraining Wurfeingänge, die ihr auch ohne Partner üben könnt. Viel Spaß beim Training zu Haus.
Ju-Jutsu (jap. 柔術) als „sanfte Kunst“ übersetzt), ist ein modernes, praxisnahes und effektives Selbstverteidigungssystem und versetzt die Trainierenden in die Lage, sich und Andere ohne Waffen vor Angriffen zu schützen. Im Budocentrum der Sportvereinigung Polizei Hamburg von 1920 e. V. (SVP) wird sowohl Ju-Jutsu als auch Ju-Jutsu Allkampf unterrichtet.
Text: Andreas Rasche / Video Kay Landeck (SVP)
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