Karate Hometraining im Budocentrum Hamburg

Die Bassai-Dai Kata ist eine der ältesten Kata im Karate. Übersetzt heißt Bassai (japanisch) so viel wie die „Mauer zerstören“ oder „Erstürme die Festung“. Für euer Hometraining zeigt euch Ali Khorram, 1. Dan Karate und Trainer aus der Karateabteilung der Sportvereinigung Polizei Hamburg (SVP) auf der Veddel, diese kraftvolle Kata. Viel Spaß beim Training zu Haus.

Karate (jap. 空手) bedeutet leere, unbewaffnete Hand und besteht aus Schlag- und Tritttechniken. Im Training und Wettkampf werden Fuß- und Fauststöße vor dem Auftreten abgestoppt. Dies setzen Selbstdisziplin und Verantwortungsbewusstsein gegenüber dem Partner*in sowie eine gute Körperbeherrschung voraus.

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Text: Andreas Rasche (SVP) / Video: Ali Khorram (SVP) / Bearbeitung: Lukas Nadler (SVP)