Zum Jahresbeginn 2021 starten wir aus unserer Reihe Budo@home mit der Karate Kata Jion (jap. 慈恩). Jion bedeutet Liebe und Güte. Ali Khorram, 1. Dan Karate und Trainer aus der Karateabteilung der Sportvereinigung Polizei Hamburg (SVP) auf der Veddel, zeigt dir für dein Hometraining wie es auch auf beengtem Raum funktioniert. Viel Spaß beim Üben.
Karate (jap. 空手) bedeutet leere, unbewaffnete Hand und besteht aus Schlag- und Tritttechniken. Im Training und Wettkampf werden Fuß- und Fauststöße vor dem Auftreten abgestoppt. Dies setzen Selbstdisziplin und Verantwortungsbewusstsein gegenüber dem Partner sowie eine gute Körperbeherrschung voraus.
Weitere Infos: Karate im Budocentrum Hamburg
Weitere Videos unter: Hometraining
Text: Andreas Rasche (SVP) / Video: Ali Khorram (SVP) / Bearbeitung: Lukas Nadler (SVP)