Körpermuskulatur für Takedowns aufbauen und Eingänge finden. Aus unserer Reihe „Budo@Home“ aus dem Budocentrum Hamburg zeigt euch unser Ju-Jutsu Allkämpfer, Instructor und ehemaliger deutscher Meister Philipp Lackner aus dem Combat Team der Sportvereinigung Polizei Hamburg (SVP) einen Technikmix aus Ju-Jutsu, BJJ und Ringen.
Ju-Jutsu (jap. 柔術) als „sanfte Kunst“ übersetzt), ist ein modernes, praxisnahes und effektives Selbstverteidigungssystem und versetzt die Trainierenden in die Lage, sich und Andere ohne Waffen vor Angriffen zu schützen. Im Budocentrum der Sportvereinigung Polizei Hamburg von 1920 e. V. wird sowohl Ju-Jutsu als auch Ju-Jutsu Allkampf unterrichtet.
Weitere Videos unter: Hometraining.
Text: Andreas Rasche (SVP) / Video: Hartmut Nadler (SVP), Schnitt/Ton Lukas Nadler (SVP)