Die Selbstverteidigungskurse für Frauen im Budocentrum Hamburg finden 6 x mittwochs von 20:30 – 22:00 Uhr statt. Die Kurse richten sich in erster Linie nicht an Vereinsangehörige und sind ab 16 Jahren geeignet.
Die Teilnehmerzahl pro Kurs beträgt maximal 20 Teilnehmerinnen und kostet 120,00 € pro Person.
Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten. Interessentinnen können sich per Email oder telefonisch bei der Geschäftsstelle des Budocentrum anmelden.
Darüber hinaus können Interessentinnen auch Vereins- und verbandsunabhängig an anderen gemischtgeschlechtlichen Kampfkunst- und Kampfsportlehrgängen oder an Probetrainings aus unserem Vereinsprogramm teilnehmen (siehe auch Events und Termine sowie Trainingsplan).
Kontakt
Budocentrum der SV Polizei Hamburg von 1920 e. V.
Carl-Cohn-Straße 41
22297 Hamburg
Tel.: 040 511 33 81
Fax: 040 51 64 31
Email: office@budocentrum.de
Kommende Frauen SV Kurse sowie Vereins- und verbandsunabhängige, gemischtgeschlechtliche Kampfkunst- und Kampfsportlehrgänge:
Termin Informationen:
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Sa.21Nov.2026So.22Nov.2026von 10:00 bis 14.00 UhrBudocentrum Hamburg
Selbstverteidigung kompakt: Gezielte Vorbereitung zur Flucht
Am 21. und 22. November 2026 findet im Budocentrum Hamburg ein praxisorientierter Selbstverteidigungsworkshop mit Krav Maga Instructor Martin Vödisch - www.critical-response.de - statt.
Im Mittelpunkt stehen das Aushalten von Druck sowie das erfolgreiche Herausarbeiten aus körperlich übergriffigen Situationen durch Schlagen und Ringen – mit dem Ziel, sicher zu fliehen. Partnerübungen und Szenario-Training bilden den Schwerpunkt.
Die Veranstaltung richtet sich an alle Interessierten ab 16 Jahren, auch ohne Kampfsporterfahrung. Sportkleidung und leichte Schutzausrüstung werden empfohlen. Die Teilnahmegebühr beträgt 59 Euro für beide Tage. Anmeldung und Vorabzahlung sind per E-Mail erforderlich - siehe Ausschreibung.
Text/Foto: Andreas Rasche (SVP)
Selbstverteidigung kompakt mit Krav Maga Instructor Martin Vödisch (links) im Budocentrum Hamburg 
