Effektive Selbstverteidigung
Taekwondo (koreanisch 태권도, auch Tae-Kwon-Do oder Taekwon-Do) Taekwondo (TKD) ist eine aus Korea stammende, waffenlose Kunst der Selbstverteidigung, dessen Entwicklung vor rund 1800 Jahren begann. Die drei Silben des Namens stehen für Fußtechnik (tae), Handtechnik (kwon) und Weg (do).
Video: Sascha Pries / SVP
Taekwondo kann von allen Menschen unterschiedlichen Alters oder Geschlecht ausgeübt und gleichermaßen trainiert werden. Taekwondo bietet verschiedene Elemente, die zwar zusammen eine komplexe Kampfkunst bilden, jedoch kann jeder sich dafür seine individuellen Prioritäten setzen.
Taekwondo ist
- Selbstschutz / Selbstverteidigung
- Traditionelle Kampfkunst
- Fitnesstraining, Breitensport
- Leistungssport, Wettkampfsport
- Olympische Disziplin
Taekwondo Training im Budocentrum Hamburg
Im Taekwondo vermitteln wir den Akteuren mehr als nur schweißtreibendes Training. Nach einer sehr umfangreichen und ausgedehnten Gymnastik, die wir laufend den neuesten Erkenntnissen anpassen, werden schnelle und effektive Techniken unterrichtet. Zu den Technikübungen kommen Konditions- und Kraftübungen. Zusammen ergibt diese Mischung ein ausgewogenes Fitnessprogramm, bei dem jede Muskelgruppe beansprucht wird. Der kontinuierliche Aufbau eines gesunden Selbstbewußtseins der Trainierenden ist eines der Hauptziele unseres Unterrichtes. Durch Partnerübungen und theoretischen Hintergrund lernen die Taekwondokas ihre Fähigkeiten und Grenzen im Laufe des Trainings kennen. Wir passen das Training einzeln und individuell an. Es ist nicht erforderlich, einen Spagat oder dergleichen zu können.
Wir unterrichten WTF-Stil, das moderne, olympische, Taekwondo (Kampf: Vollkontakt, Formen: Poomse). Als Mitglied der Hamburgischen Taekwondo Union (TUH) und der Deutschen Taekwondo Unionc (DTU) sind wir auch Mitglied der Dachverbände European Taekwondo Union (ETU) World Taekwondo Federation (WTF) sowie dem Hamburger Sportbund (HSB).
Kindertraining
Jugendliche ab 13 Jahre trainieren bei uns in den Kursen für Jugendliche und Erwachsene. Kinder zwischen 6 und 12 Jahren können an dem speziellen Taekwondo Training für Kinder teilnehmen.
Graduierungen
Das Graduierungssystem der Deutschen Taekwondo Union (DTU) unterteilt sich in Schülergrade (Kup, 10.-1. Kup) und Meistergrade (Dan, 1.-9. Dan), wobei Kup-Grade abwärts und Dan-Grade aufwärts zählen. Gürtelprüfungen (Weiß bis Rot-Schwarz) prüfen Technik, Formenlauf, Kampf und Selbstverteidigung.
Die Gürtelfarben und ihre Bedeutung
Von Auszubildenden zu Meistern
Die unterschiedlichen Gürtel aus den Budo-Kampfkünsten repräsentieren in erster Linie den „Entwicklungsstand“ der Auszubildenden. Aufsteigend von hell zu dunkler werdenden Gürtelfarben. Je dunkler, desto höher der Kenntnisstand der Ausbildung. Doch auch die Farben selbst haben – je nach Kampfkunst – eine symbolische Bedeutung. So lässt sich in der Literatur zum einen als bildhafte Erklärungen eine Entwicklung als Reise finden, zum anderen eine Entwicklung des Wachstums oder beides in einem. In der Budoabteilung der Sportvereinigung Polizei Hamburg (SVP) werden unterschiedliche Kämpfkünste trainiert. Unser philosophischer Ansatz ist daher die Entwicklung aus beidem, aus Reise und Wachstum.
Hier findest du im Download eine Zusammenfassung der Gürtelfarben und ihre Bedeutung.
Für die Gi-tragenden Sparten: Gesticktes Logo der SVP Hamburg für den Gi