Effektive Techniken für Kampfsporttreibende anderer Disziplinen: Die Budoabteilung der Sportvereinigung Polizei Hamburg (SVP) erweitert ihr vielseitiges Kursangebot mit einem weiteren Kurs: „Judo für Nicht-Judoka“, mit Judotrainer Leonel Armando Gallegos Gloria.
Du praktizierst Ju-Jutsu, Karate, Taekwondo, Mixed Martial Arts (MMA) oder eine andere Kampfsportart und möchtest deine Technik, Balance und Effektivität im Bodenkampf und Stand verbessern? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich!
Ab sofort gibt es einen neuen Spezialkurs im Budocentrum Hamburg; „Judo für Nicht-Judoka“ unter der Leitung von Judotrainer Leonel („Leo“) Armando Gallegos Gloria (2. Dan Judo).
Mittwochs ab 20:30 Uhr in Dojo 4, kannst du deine ganz persönlichen Judo-Skills verbessern.
Kursinhalte:
- Grundlagen der Fallschule für mehr Sicherheit und Dynamik
- Effektive Wurftechniken für realistische Anwendung in anderen Kampfkünsten
- Kontrolltechniken und Übergänge vom Stand in den Boden
- Hebel- und Würgetechniken mit Fokus auf taktische Anwendbarkeit
- Prinzipien von Timing, Gleichgewicht, Griffkampf und Kontrolle
- Bodenkampf (Ne-waza): Kontrolle, Fixierung, das Gegenüber zur Aufgabe zwingen
- Transfer und Kombination mit Techniken anderer Disziplinen
Dieser Kurs vermittelt praxisorientierte Judo-Techniken und -Prinzipien, die Dein Verständnis von Bewegung, Kontrolle und Effizienz in jeder Kampfsportart erweitern. Komm vorbei und entdecke, wie Judo Dein gesamtes Kampfsportspiel verbessern kann! Der Kurs ist offen für alle Budosporttreibende und Interessierte und kann im Gi (Judoanzug) und ohne Gi (lockere Sportklamotten) praktiziert werden. Ein kostenloses Probetraining für externe, welche (noch) nicht der SVP angehören, ist jederzeit möglich – einfach im Office anmelden.
Trainerprofil:
Leonel („Leo“) Armando Gallegos Gloria trainiert Judo seit seinem 10. Lebensjahr und trat 2023 der SVP-Budoabteilung bei. Der gebürtige Mexikaner arbeitet beruflich als Chemieingenieur im Bereich Forschung und Entwicklung von Löschschäumen. Der 39-jährige Judomeister war mehrfach Mexikanischer Meister und ist derzeit aktiver Wettkämpfer in Deutschland. Außerdem verfügt er über ein Studium der Sportwissenschaft und ist als Leistungstrainer C vom Deutschen Judo-Bund (DJB) anerkannt. Text/Foto: Andreas Rasche (SVP)