Budo-Fitness Hometraining im Budocentrum Hamburg

Für eure Budo-Fitness zeigt euch Isabella Semeraro, Krav Maga Instructor und Trainerin im Budocentrum Hamburg, Drills für den Auslagenwechsel sowie Schlagkombinationen. Viel Spaß beim Training @ home und bleibt gesund.

Weitere Informationen zum Fitnesstraining im Budocentrum der Sportvereinigung Polizei Hamburg von 1920 e. V. findet ihr unter Fitness.

Krav Maga (hebräisch קרב מגע „Kontaktkampf“) ist ein modernes, eklektisches, israelisches Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet.

Weitere Infos: Krav Maga Training im Budocentrum der Sportvereinigung Polizei Hamburg von 1920 e. V.

Weitere Videos unter: Hometraining

Text: Andreas Rasche (SVP) / Video: Isabella Semeraro (SVP)

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